Estelle DUPONT-RENAUD

Sophrologie-Préparation Mentale et Emotionnelle


Avec une véritable méthodologie progressive, concrète et accessible à tous, enfants, ados, adultes, seniors, en séances individuelles ou collectives (petits groupes de 6 personnes maxi)...

 

En équilibre général, gestion du stress, des peursconfiance en soi, a la prise de paroles  en public,... et plus spécifiquement sur des champs d'application qui répondent aux besoins:

  • des enfants à partir de 7 ans
  • des parents qui souhaite une vie de famille épanouissante
  • des ados (examens, émotions,...),
  • des sportifs (préparation mentale, performance, récupération,...),
  • des artistes (trac, attitudes corporelles et émotionnelles, voix)

 


On se retrouve à la rentrée pour les cours collectifs...

Quand les vacances sont déjà loin, quand le travail reprend avec le rythme effréné du quotidien,  et quand, comme souvent, vous pensez plus aux autres qu'à vous-même...il est temps de vous accorder du temps pour vous et de nous rejoindre pour une heure de sophrologie! 

 

Début des séances collectives

 le  28  Jeudi Septembre 

 

 Renseignements et inscriptions ICI


On se retrouve à la rentrée pour les stages 2017-2018

 

Vitalité et sommeil, émotions, gestion du stress, estime de soi et confiance en soi, affirmation de soi et communication.

De quoi se vitaminer toute l'année!

 

 

 

 

 

Retrouvez tout le programme en cliquant ici



On se retrouve à la rentrée pour un nouveau thème sur l'éducation...

 

l'Instant Parent (Aise)

Comprendre-Souffler- Partager

 

Dans un lieu convivial, un moment de rencontre pour les parents - Sans les Enfants- qui cherchent des pistes pour une vie de famille épanouissante, créative et sereine.

 

Tous les renseignements ici