Estelle DUPONT-RENAUD

Sophrologie-Préparation Mentale et Emotionnelle



Pour vous accompagner dans votre désir de rebondir sur vos difficultés et dans votre désir de mieux vous connaître, d'oser être vous-même face aux autres, de devenir acteur de votre vie, en cohérence avec ce que vous êtes, ce qui permet de  vous épanouir.

 

Avec une véritable méthodologie progressive, concrète et accessible à tous, enfants, ados, adultes, seniors, en séances individuelles ou collectives (petits groupes de 6 personnes maxi)...

 

Accompagnements

Équilibre général, gestion du stress, des peursconfiance en soi, a prise de paroles  en public,... et plus spécifiquement sur des champs d'application qui répondent aux besoins:

  • des ados (examens, émotions,...),
  • des sportifs (préparation mentale, performance, récupération,...),
  • des artistes (trac, attitudes corporelles et émotionnelles, voix)

 



C'est le moment de se préparer!

Offre exceptionnelle préparation examens (permis de conduire, Bac, BTS,licences,...):

49€ le programme de 5 séances

samedis 18/03, 1/04, 08/04, 15/04 et 22/04 de 11h à 12h


2 jours de détente avant les grandes vacances!

 J'aurai le plaisir d'intervenir lors de cette 2ème édition Week-end Santé et Mieux-être proposée par votre Centre de ressources Synapse les 24 et 25 Juin 2017. J'ai entendu dire que ça se passait aux portes de Challans, dans un cadre propice au calme et à la sérénité, avec la participation de différents experts en mieux-être. Mais chut...je n'en dis pas plus! Je vous laisse découvrir les nouveautés et quelques surprises sur la page Facebook que vous pouvez consultez ici.