Le stage de la rentrée des sportifs
Améliorer sa récupération entre les séances d' entraînement et les compétitions sportives avec la sophrologie
EN PRATIQUE :
• Améliorer son sommeil par les techniques de la sophrologie
• Pratiquer une micro sieste avec les techniques de la sophrologie.
• Réaliser une séance de récupération entre les compétitions ou les entraînements avec les techniques de la sophrologie.
• Boite à outils.
POUR les sportifs de compétition de tous niveaux, les entraîneurs
- le samedi 16 Septembre- 9h30 / 16h30
COMPLET
49€/pers
Le stage d' 1 journée
Je n’assure pas de rendez-vous à caractère médical. Mes services ne remplacent en aucune façon l’avis ou la prescription d’un médecin ou autre professionnel de santé.
En cas d'annulation de votre rendez-vous, merci de nous contacter 48 heures à l'avances. Au delà, des frais d'annulation pourraient être appliqués.
Estelle DUPONT-RENAUD
sophrologue généraliste
Préparateur Mental
certifiée de Esophro et de TransFaire
certification RNCP
Tous droits réservés -
Estelle DUPONT-RENAUD
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