Cours collectifs de sophrologie pour les 11-17 ans
Les cours ont lieu tout au long de l'année avec un cours par semaine
Je privilégie des petits groupes de 6 personnes maximum.
Le cours = 1H
Chaque séance se déroule généralement comme suit:
1-un temps d'accueil et d'échange pour faire un point sur la dernière séance, répondre aux questions éventuelles et vous présenter la séance du jour.
2-la séance: on utilise la relaxation pour atteindre un niveau de vigilance définit, entre veille et sommeil, où, guidée par le discours du sophrologue, vous allez pouvoir effectuer des stimulations corporelles ou mentales ou technique spécifique suivant le programme.
3-un moment d'échange, si vous le souhaiter, sur votre vécu et prises de conscience lors de la séance. Le sophrologue peu ensuite vous suggérer des exercices ou axes de travail personnel.
*adhésion annuelle de 20€ à l'inscription, offrant des tarifs avantageux sur les cours collectifs et les stages proposés durant toute l'année
Je n’assure pas de rendez-vous à caractère médical. Mes services ne remplacent en aucune façon l’avis ou la prescription d’un médecin ou autre professionnel de santé.
En cas d'annulation de votre rendez-vous, merci de nous contacter 48 heures à l'avances. Au delà, des frais d'annulation pourraient être appliqués.
Estelle DUPONT-RENAUD
sophrologue généraliste
Préparateur Mental
certifiée de Esophro et de TransFaire
certification RNCP
Tous droits réservés -
Estelle DUPONT-RENAUD
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